# AI 时代程序员必须做的 20 件事

你好，我是程序员鱼皮。

2026 年了，AI 已经能写 85% 的代码，让一个人能顶一个团队。程序员的角色正在被重新定义：从代码编写者变成 AI 指挥官，从手动实现变成意图驱动。

你可能会好奇：

- 在 AI 时代，程序员最危险的是什么？
- 哪些能力会让我在职场中更有竞争力？
- 我应该如何调整自己的学习和工作方式？

别担心，这篇文章我会带你了解 AI 时代程序员必须要做的 20 件事。做到一半以上，你就能稳稳立于不败之地。



## 一、思维转变

在 AI 时代，程序员的核心能力不再是写代码的速度和质量，而是把想法清晰表达出来的能力。

1、把事情想明白、说清楚，能准确表达你的需求。

明确需求始终是程序员工作的第一环，AI 再强也替代不了人与人的沟通。更重要的是，你要学会跟 AI 说清楚你想要什么，用清晰的语言描述需求。

2、AI 生成的代码可能有漏洞，要多注意边界条件和编码规范，多做测试。

你必须建立严格的代码质量检查流程，像自动化测试、静态分析、安全扫描、人工审核，一个都不能少。

3、工作中做好计划和进度跟踪，及时沟通和汇报，不把问题遗留到变成事故。

让 AI 帮你干活的时候，你要随时检查它的产出，确保每一个自动生成的功能都能追溯。控制风险的速度必须超过写代码的速度。

4、思考和分析如何优化目前的工作流程，引入工具和方法，提升生产效率。

AI 时代最值钱的能力是 **知道什么时候用什么工具**。要把 AI 融入到你的日常工作中，让效率翻倍增长。



## 二、技术深耕

AI 能帮你写代码，但不能帮你做决策。你懂不懂技术，决定了你能不能判断 AI 写的代码对不对、好不好。

5、把自己工作中用到的技术用熟，搞清楚原理、优缺点、适用场景。

如果你不懂技术原理，就只能盲目相信 AI，无论它说什么你都 “对对对”。只有真正理解技术，才能在 AI 给你的一堆方案里挑出最好的那个。

6、主动拓宽能力边界，前端学点儿后端，后端学点儿前端。

现在很多公司都在推全栈，AI 让跨界学习变得更简单了。别给自己设限，能独当一面的人，才是公司真正需要的。

7、深入学习至少一个常用开源项目，从源码层面吃透这项技术。

AI 很难理解大型项目的整体设计思路。因此你学习如何读懂源码时，其实也是在学习 “怎么写出让 AI 更容易理解的代码”。

8、自己一个人从 0 到 1 开发一个完整的项目。

从需求、设计、开发、测试到上线，每个环节都亲自走一遍。只有做过完整项目的人，才能真正理解 AI 在哪些环节有用、哪些环节不靠谱。



## 三、AI 实战

会用 AI 工具只是入门，真正的高手是能指挥 AI、管理 AI 的人。

9、熟练掌握至少一款 AI 编程工具，比如 Cursor、Claude Code、GitHub Copilot 等。

不会用 AI 工具的程序员，就像不会用搜索引擎一样，干活效率会差一大截。

10、掌握 Vibe Coding 氛围编程的技巧。

简单说就是 **用自然语言告诉 AI 你要什么**，让 AI 帮你写代码。你要少纠结语法细节，多关注产品整体的感觉和方向。

11、学会写高质量的 Prompt，让 AI 输出更精准的代码。

怎么跟 AI 说话，是 AI 时代的必修课。比如把复杂的任务拆成小块，一步一步让 AI 完成，效果会好很多。

12、学会给 AI 提供足够的背景信息。

AI 写代码的质量，很大程度取决于你给它的信息够不够。要学会整理项目文档和代码注释，让 AI 更了解你的项目。

13、学习 AI 应用开发，比如 LangChain、Spring AI、Agent 开发。

未来的软件几乎都会带有 AI 功能，会做 AI 应用开发的人，相当于拿到了未来的入场券。

14、学会让多个 AI 协作完成复杂任务。

以后程序员的工作会越来越像项目经理，把大任务拆成小任务，分配给不同的 AI 去完成，然后把结果整合起来。



## 四、学习成长

技术更新换代越来越快，只有持续学习和积累才能不被淘汰。

15、每天读 2 ~ 3 篇技术文章，一年就是近 1000 篇，相当于几十套教程。

很多同学总是以工作忙为理由让自己习惯躺平，但其实每天抽十几分钟进行碎片化学习就够了。要重点关注 AI 大模型、AI Agent、RAG 这些新技术。

16、不断接触新技术和新工具，完善自己的知识体系。

技术圈变化太快了，今年火的东西明年可能就过时了。要持续关注 AI 资讯，保持好奇心，别让自己掉队。

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17、坚持复盘总结，每天记录工作、每月整理收获、每半年做一次大复盘。

没有总结的经验不是经验，只是经历。把踩过的坑、学过的知识整理成笔记，下次就能直接用。

18、整理属于自己的素材库，比如 Bug 库、经验库、知识笔记库、工具库。

工作 1 年和 3 年的差距，就在于你有没有持续积累。这些积累是你判断 AI 写的代码对不对、处理疑难杂症的底气。可以用语雀、Notion 等有知识库能力的软件来整理。

19、持续坚持技术内容输出，每周产出 1 ~ 2 篇原创技术文章或笔记。

输出不是简单地搬运知识，而是要分享 AI 学不到的实战经验，比如怎么跟不同的人沟通、怎么在老项目里用上 AI、怎么平衡开发的成本和收益。输出的同时，也是在倒逼你不断输入知识。

20、保持开放心态，拥抱变化，把 AI 当成队友而不是对手。

与其担心被 AI 取代，不如成为最会用 AI 的那批人。未来属于那些能和 AI 默契配合的高手。



## 写在最后

这 20 件事，其实可以总结为两个核心：

1. **会用 AI**：让 AI 成为你的效率倍增器，而不是你的替代者
2. **有真本事**：技术深度和实战经验，是你判断 AI 对不对的底气

那些只会 CRUD、不愿学习、拒绝改变的程序员，注定会被淘汰。但那些拥抱 AI、持续进化、有核心竞争力的人，反而会迎来职业生涯的黄金期。

**你不需要比 AI 强，你只需要比不会用 AI 的人强。**

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。从今天开始，选 3 件事坚持做，一个月后你就会看到变化。

共勉！



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